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男のきもの 達人ノート 本・雑誌 本・雑誌

ダイアモンド社 塙ちと著 7/31発売 
数年前 男のきもの雑学ノートを出されその第2弾ですが
初心者用の第1巻は今年になって更に売れつづけていると聞きました
最近 きもの本を出せば売れると言う風潮で 安易な取材で中味の薄い本が目立ちますが
塙さんのは足で取材して 吟味してのせておられるようです
又 結構目の付け所がシャープです
面白くて一気に読みました そして下駄の効用を試しているところです

建築家のお話で毎日下駄を履くようにするとスポーツジムに通わなくても
足に筋肉がついて体力アップになるそうです
早速隅に押し込んであった桐下駄を取り出して履き始めて2日目
足の筋がけっこうつれはじめました(笑) これは効きそうな気がしています
健康管理をしなければならない年令にも関わらず 
酒 たばこ 運動しない 宵っ張りで休み無しという状況は変えなければと思っていました
が 何をしても長続きしませんでした 
毎日下駄ばきで歩くだけなら出来る気がしています がんばります!


2000円

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2003/8/1 登録
4787クリック
感想 ▽最近の8件 [全16件を表示]
03/8/2 あっこ  ありゃ、私も右近系ゴム底です。というかそれしか持ってない・・・おニューがほしいなぁ。
ぬほりん  やっぱ、二枚歯ですよね!のめりはダメでしょうかね?
えりりん  うふふ、この春から二枚歯です。砂浜で二枚歯だと、とっても筋肉使います。既に半分近く減ってきてますが、まだまだ履いちゃいます。
ぼー  二枚歯>最初慣れないとカクンカクンして、歩きにくくて焦りますが、その分筋肉を活性化できるんですね。扁平足にもよさそう。この本も即、チェックします。
ykk  ぬほりんさん
やはり二枚歯 のめリだと効果は薄れそうな気がしますよね 履き易さより履きこなすほうが良いように考えています
今日あたり大分慣れて来て音のリズムが心地よくなってきました(笑)
03/8/9   ウン十年ぶりに2枚歯をはいてみました。階段も特に怖くはなく、楽勝と思っていたら、帰ったら、足首のがと〜っても疲れているのに気付きました。確かにエクソサイズにいいかも。
しょう  私も今日は二枚歯で一日。少し足が細くなったかな(笑)
06/8/4 くにえ  この本、いまだにいろいろ参考にさせてもらっています。
よくできた本です。
ところでチェックの越中って未だあるのですか??
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