今、もの凄い本気です（笑）。体重より、見た目を綺麗にしたいかなあ。
痩せ過ぎてもイヤだし。貧相なのはイヤで、バランス良く健康でいたい。

体重を計ってみたら、まだ心がけダイエットもしてないのに２キロ減っていました。どうやらこの増加はむくみのようです。２キロってことは２リットル！！！トシをとるといろんなの症状がでてくるんですね。人生ツライことも多いのに、その上に本気ダイエットなんて酷すぎです。まずは心がけダイエットがんばってみようかと思います。心がけしないよりマシですよね。甘い？？？

三度三度にこだわらず、本当にお腹が空いたときに食べる、というダイエットで成功された方も。家族の料理担当には難しいですけど。
私も痩せにくくなりましたよ〜。

もちろん体重もおそろしいことになっているのですが、そちらは恥ずかしくてカミングアウトできず＾＾；。女性の場合、体脂肪率は１７〜２３％適正らしいですね。
せめて２５％くらいにはもっていきたいなぁ。八分目じゃなくて一割増しだけど（笑）。

失礼します、わたくし負けていません、戻ってます３３パーセントに！

あら〜、ぼたんさん、３３パーセントはいけませんねー。もっと筋肉をつけなくては！私はおひざが痛いです（涙。

えらい、えらい。ぐっ！

途中で投げ出さなかったよ〜。えらかったよー、私。
車、キズキズになっちゃったけど；；。

平作かあ。
横須賀も油断してると突き当たりが階段とかいうこみちがいっぱいあるという罠のような場所があちこちに。